三年級–佳愛1月菜單

  1月2日 1月3日 1月4日 1月5日
  東坡爌肉 *脆皮雞排 咖哩燉肉 *鹽酥雞
  香Q白飯 黑胡椒鐵板麵 香Q白飯 香Q白飯
  玉米四色 港式蛋塔 泡菜寬粉煲 日式蒸蛋
  地瓜球+波浪薯條 奶香焗洋芋 香烤雞塊 香烤大薯餅
  有機青菜 青菜 青菜 青菜
  粉絲肉絲湯 仙草奶茶 碧瓜排骨湯 日式海苔湯
        熱量kcal 786.5 醣類g 104.5 熱量kcal 765.4 醣類g 101.4 熱量kcal 772.1 醣類g 103.8 熱量kcal 785.5 醣類g 101.5
        蛋白質g 30.8 脂質g 25.1 蛋白質g 29.0 脂質g 25.1 蛋白質g 29.3 脂質g 24.6 蛋白質g 31.2 脂質g 26.2
1月8日 1月9日 1月10日 1月11日 1月12日
*黃金雞腿堡/咖哩雞 蒙古炒肉片 *黃金豬排 紅燒豬肉 左宗棠雞
香Q白飯 香Q白飯 和風炒麵 香Q白飯 香Q白飯
鮮Q魚捲 五更腸旺 香烤芋頭餅 洋蔥炒蛋 咖哩三色
什錦豆腐 梅香烤地瓜 法式焗花菜 越南春捲 雪花獅子頭
青菜 有機青菜 青菜 青菜 青菜
玉米濃湯 玉米油腐湯 珍珠奶茶 野菇燉雞湯 黃瓜鮮菇湯
熱量kcal 792.6 醣類g 104.6 熱量kcal 787.2 醣類g 102.3 熱量kcal 773.6 醣類g 99.3 熱量kcal 780.6 醣類g 101.4 熱量kcal 801.4 醣類g 106.4
蛋白質g 31.4 脂質g 25.5 蛋白質g 31.6 脂質g 25.8 蛋白質g 30.3 脂質g 26.3 蛋白質g 30.8 脂質g 25.9 蛋白質g 31.2 脂質g 25.7
1月15日 1月16日 1月17日 1月18日 1月19日
沙茶豬柳/薑母鴨 *酥炸雞腿 洋蔥焗嫩雞 梅干扣肉 *香酥魚排
香Q白飯 香Q白飯 肉絲炒飯 香Q白飯 香Q白飯
蕃茄炒蛋 泡菜鮮蔬豆腐 招牌鍋貼 南瓜滑蛋 肉燥小鳥蛋
香烤香腸 洋芋薯條 麻辣燙 醬汁龍鳳腿 茄汁熱狗
青菜 有機青菜 青菜 青菜 青菜
白玉湯 冬瓜枸杞湯 仙草蜜 紫菜蛋花湯 肉羹湯
熱量kcal 748.0 醣類g 101.4 熱量kcal 815.4 醣類g 107.5 熱量kcal 804.0 醣類g 103.7 熱量kcal 804.1 醣類g 105.2 熱量kcal 754.3 醣類g 100.0
蛋白質g #REF! 脂質g #REF! 蛋白質g #REF! 脂質g #REF! 蛋白質g #REF! 脂質g #REF! 蛋白質g #REF! 脂質g #REF! 蛋白質g #REF! 脂質g #REF!
                                       
1月22日 1月23日 1月24日   *表示炸物               豆腐、豆干、玉米為非基改食材             食材為在地食材或有機食材
*卡啦雞翅/芝麻烤肋排丁 洋蔥炒梅肉 香烤雞塊  
香Q白飯 香Q白飯 台式乾拌麵  
玉米可樂餅 五彩玉米 蘋果千層派  
台式菜脯蛋 甜不辣拼花枝丸 小黃瓜什錦  
青菜 有機青菜 青菜  
金菇三絲湯 芹香丸片湯 珍珠紅茶  
熱量kcal 741.5 醣類g 100.0 熱量kcal 741.3 醣類g 100.2 熱量kcal 774.6 醣類g 99.8 熱量kcal #REF! 醣類g #REF!
蛋白質g 28.0 脂質g 23.5 蛋白質g 27.9 脂質g 23.4 蛋白質g 30.7 脂質g 26.0 蛋白質g #REF! 脂質g #REF!

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