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二月 22

三年級—-佳愛3月菜單

佳愛3月菜單

 

  3月1日 3月2日 3月3日 3月4日
  東坡爌肉 *鹽酥香香雞 蒜泥白肉 蔥燒魚
  香Q白飯 黃金炒飯 香Q白飯 香Q白飯
  三色炒蛋 黃瓜鮮魷 美式熱狗 什錦白花菜
  紅燒豆腐 爆漿芝麻包 紅油玉筍 三杯豆干丁
  營養青菜 蒜香時蔬 快炒青菜 當季時蔬
  海芽金菇湯 奶香西米露 碧瓜排骨湯 三絲芙蓉湯
        熱量kcal 774 醣類g 100.5 熱量kcal 785 醣類g 98.5 熱量kcal 796 醣類g 101 熱量kcal 764 醣類g 100
        蛋白質g 30.9 脂質g 25.5 蛋白質g 31.2 脂質g 27.5 蛋白質g 32.4 脂質g 27 蛋白質g 30.1 脂質g 23.5
3月7日 3月8日 3月9日 3月10日 3月11日
麻油雞 洋蔥扒里肌 *美式炸雞腿 花生豬腳 糖醋雞丁
香Q白飯 香Q白飯 和風炒麵 香Q白飯 香Q白飯
筍絲燴什錦 五更腸旺 可口銀絲捲 洋蔥炒蛋 咖哩三色
川味炒干片 魷香白菜 法式焗花菜 *麥克雞塊 雪花章魚燒
高纖時蔬 營養青菜 蒜香時蔬 快炒青菜 當季時蔬
冬瓜枸杞湯 玉米濃湯 仙草蜜 野菇燉雞湯 味噌豆腐湯
熱量kcal 768.5 醣類g 100 熱量kcal 783.5 醣類g 100 熱量kcal 792.5 醣類g 100 熱量kcal 779 醣類g 100 熱量kcal 779 醣類g 100
蛋白質g 30.1 脂質g 25.5 蛋白質g 31.5 脂質g 26.5 蛋白質g 31.5 脂質g 25 蛋白質g 31.5 脂質g 26 蛋白質g 31.5 脂質g 26
3月14日 3月15日 3月16日 3月17日 3月18日
照燒烤腿仁 *紅燒魚 阿嬤香菇雞 梅干扣肉 腰果雞丁
香Q白飯 香Q白飯 太子油飯 香Q白飯 香Q白飯
*三角薯餅 白玉素燴 香煎鍋貼 培根炒蛋 香滷肉燥
佳愛蒸蛋 蜜汁嫩腐丁 德式洋芋 肉末冬粉 芹香天婦羅
高纖時蔬 營養青菜 蒜香時蔬 快炒青菜 當季時蔬
蕃茄鮮蔬湯 肉羹湯 原味豆花 柴魚味噌湯 馬鈴薯排骨湯
熱量kcal 779 醣類g 100 熱量kcal 786 醣類g 100.5 熱量kcal 792.5 醣類g 100 熱量kcal 788 醣類g 100 熱量kcal 769.5 醣類g 99
蛋白質g 31.5 脂質g 26 蛋白質g 31.6 脂質g 26.5 蛋白質g 31.5 脂質g 27.5 蛋白質g 31.5 脂質g 27 蛋白質g 31.3 脂質g 25.5
3月21日 3月22日 3月23日 3月24日 3月25日
三杯雞 壽喜燒肉片 *卡滋雞排 沙朗豬排 黑胡椒雞丁
香Q白飯 香Q白飯 蘑菇肉醬麵 香Q白飯 香Q白飯
鮮蔬寬粉煲 彩虹玉米 營養豆沙包 *鹽味薯條 客家小炒
客家菜脯炒蛋 麻婆豆腐 涼拌海帶芽 雙蘿滷豆輪 日式蒸蛋
高纖時蔬 營養青菜 蒜香時蔬 快炒青菜 當季時蔬
酸辣湯 白玉海結湯 冬瓜山粉圓 薑絲蛤蜊湯 日式海苔湯
熱量kcal 784 醣類g 101 熱量kcal 781 醣類g 99.5 熱量kcal 770 醣類g 98.5 熱量kcal 776.5 醣類g 99.5 熱量kcal 781 醣類g 99.5
蛋白質g 31.7 脂質g 26 蛋白質g 31.4 脂質g 26.5 蛋白質g 29.8 脂質g 26.5 蛋白質g 31.4 脂質g 26 蛋白質g 31.4 脂質g 26.5
3月28日 3月29日 3月30日 3月31日 *表示炸物               ◆豆腐、豆干為非基改食材         ◆食材90%為在地食材或有機食材
糖醋豬柳條 五香雞腿 咕咾肉 蔥爆腿仁丁
香Q白飯 香Q白飯 咖哩炒飯 香Q白飯
茶香滷蛋 *歡樂喜相逢 柴香關東煮 *椒鹽甜不辣
沙茶魷魚 小瓜炒三鮮 紅燒獅子頭 番茄豆腐煲
高纖時蔬 營養青菜 蒜香時蔬 快炒青菜
巧達濃湯 冬瓜排骨湯 古早味綠豆湯 魚丸細粉湯
熱量kcal 783.5 醣類g 100 熱量kcal 778.5 醣類g 99 熱量kcal 783 醣類g 99 熱量kcal 783.5 醣類g 100
蛋白質g 31.5 脂質g 26.5 蛋白質g 31.3 脂質g 26.5 蛋白質g 31.3 脂質g 27 蛋白質g 31.5 脂質g 26.5

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