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十二月 22

一年級1月—佳愛團膳

佳愛1月菜單

 

1月4日
1月5日
1月6日
1月7日
1月8日
*香酥腐乳雞 蔥爆肉片 芝麻烤雞腿 *轟炸豬排 三杯雞
香Q白飯
香Q白飯 火腿蛋炒飯 香Q白飯 香Q白飯
番茄炒蛋 佛蒙特咖哩 營養奶黃包 醬燒雲吞 韓式寬粉
白花彩繪 ◎沙茶拌干絲 ◆砂鍋燉白菜 西湖豆腐 茄汁熱狗
高纖時蔬 營養青菜 蒜香時蔬 快炒青菜 當季時蔬
酸辣湯 大瓜丸片湯 粉圓紅茶 巧達濃湯 ◆肉羹湯
熱量kcal 741 醣類g 99 熱量kcal 782.5 醣類g 103 熱量kcal 781 醣類g 99.5 熱量kcal 787.5 醣類g 99 熱量kcal 796 醣類g 104
蛋白質g 27.8 脂質g 24 蛋白質g 30.5 脂質g 25.5 蛋白質g 31.4 脂質g 26.5 蛋白質g 31.3 脂質g 27.5 蛋白質g 32.7 脂質g 25.5
1月11日
1月12日
1月13日
1月14日
1月15日
茄燒魚丁 紅燒豬腩煲 *脆皮雞排 洋蔥扒里肌 醬爆腰果雞丁
香Q白飯 香Q白飯 茄汁義大利麵 香Q白飯 香Q白飯
醬汁春捲 鮮蔬拌腸片 蒜蓉蘿蔔糕 *三角薯餅 川菜炒肉絲
洋芋三絲 西芹炒豆皮 燈籠滷味 ◎家常豆腐 金蔥炒蛋
高纖時蔬 營養青菜 蒜香時蔬 快炒青菜 當季時蔬
日式紫菜湯 鮮瓜排骨湯 檸檬愛玉 玉穗海結湯 木須三絲湯
熱量kcal 783.5 醣類g 100 熱量kcal 786 醣類g 100.5 熱量kcal 791.5 醣類g
99.5
熱量kcal 788.5 醣類g 101 熱量kcal 770 醣類g 100
蛋白質g
31.5 脂質g
26.5
蛋白質g 31.6 脂質g 26.5
蛋白質g
32.8 脂質g 27 蛋白質g 31.7 脂質g 26.5 蛋白質g 31.5 脂質g 25
1月18日 1月19日 1月20日 10月22日 *表示炸物             ◎表示非基改食材◆表示在地食材或有機食材
沙茶燒雞 洋蔥燻肉   萬巒豬腳
香Q白飯
香Q白飯 香Q白飯
*脆皮熱狗 ◎茄汁嫩腐 奶焗洋芋
◆白菜滷 香烤柳葉魚 紅油玉筍
高纖時蔬 營養青菜   快炒青菜
玉米濃湯 朴菜湯   冬瓜蛤蜊湯
熱量kcal 774.5 醣類g 100 熱量kcal 784 醣類g 101         熱量kcal 778.5 醣類g 99
蛋白質g 31.5 脂質g 25.5 蛋白質g 31.7 脂質g 26         蛋白質g 31.3 脂質g 26.5

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