三年級5月勝騏菜單

勝騏5月菜單

 

        5月1日(五)
      白米飯
      紅燒豬腩
      胖胖熱狗
      蕃茄炒蛋
      時令蔬菜
      冬瓜排骨湯
熱量: 728 Kcal 醣類: 98 g
蛋白質: 31 g 脂質: 24 g
5月4日(一) 5月5日(二) 5月6日(三) 5月7日(四) 5月8日(五)
白米飯 白米飯 咖哩炒麵 白米飯 白米飯
薑汁燒肉 日式蠔油燒雞 黑胡椒豬排 ◎吮指雞腿 港式叉燒肉
醬燒豆腐 紅燒獅子頭 將軍滷味 瓜仔肉燥 柴魚花枝燒
香烤地瓜條 花生海帶根 老麵肉包 香烤雞塊 芝麻長豆
時令蔬菜 時令蔬菜 時令蔬菜 時令蔬菜 時令蔬菜
洋芋濃湯 紫菜蛋花湯 珍珠奶茶 筍香雞湯 蘿蔔排骨湯
熱量: 754 Kcal 醣類: 100 g 熱量: 749 Kcal 醣類: 98 g 熱量: 807 Kcal 醣類: 108 g 熱量: 751 Kcal 醣類: 98 g 熱量: 759 Kcal 醣類: 98 g
蛋白質: 31 g 脂質: 26 g 蛋白質: 31 g 脂質: 26 g 蛋白質: 32 g 脂質: 28 g 蛋白質: 30 g 脂質: 27 g 蛋白質: 31 g 脂質: 27 g
5月11日(一) 5月12日(二) 5月13日(三) 5月14日(四) 5月15日(五)
白米飯 白米飯 沙茶豬肉炒飯 白米飯 白米飯
蔥爆骰子肉 檸檬烤雞腿 咖哩雞丁 丁骨豬排 咕咾蜜肉
紅燒豆包 豆瓣粉絲 香烤魷魚條 海苔丸 玉米絞肉
三色鮑菇 胡瓜貢片 巧克力蛋糕 筍丁肉燥 日式關東煮
時令蔬菜 時令蔬菜 時令蔬菜 時令蔬菜 時令蔬菜
酸辣湯 玉米排骨湯 百香山粉圓 味噌豆腐湯 刺瓜排骨湯
熱量: 751 Kcal 醣類: 99 g 熱量: 809 Kcal 醣類: 113 g 熱量: 797 Kcal 醣類: 105 g 熱量: 825 Kcal 醣類: 113 g 熱量: 797 Kcal 醣類: 109 g
蛋白質: 31 g 脂質: 26 g 蛋白質: 33 g 脂質: 25 g 蛋白質: 32 g 脂質: 28 g 蛋白質: 33 g 脂質: 27 g 蛋白質: 33 g 脂質: 25 g
5月18日(一) 5月19日(二) 5月20日(三) 5月21日(四) 5月22日(五)
白米飯 白米飯 美濃粄條 白米飯 白米飯
客家鹹豬肉 沙茶肉片 蜜汁雞腿排 照燒豬排 三杯排骨
百頁燒菇 長豆絞肉 夜市滷味 黃金火腿 培根炒蛋
咖哩三寶 砂鍋什錦 葡萄奶酥 烏龍豆干 紅燒海結
時令蔬菜 時令蔬菜 時令蔬菜 時令蔬菜 時令蔬菜
芹香米粉湯 香菇雞湯 冬瓜芋圓 玉米排骨湯 紫菜腐皮湯
熱量: 813 Kcal 醣類: 113 g 熱量: 747 Kcal 醣類: 98 g 熱量: 757 Kcal 醣類: 98 g 熱量: 823 Kcal 醣類: 113 g 熱量: 752 Kcal 醣類: 98 g
蛋白質: 33 g 脂質: 26 g 蛋白質: 13 g 脂質: 26 g 蛋白質: 27 g 脂質: 27 g 蛋白質: 33 g 脂質: 27 g 蛋白質: 31 g 脂質: 26 g
5月25日(一) 5月26日(二) 5月27日(三) 5月28日(四) 5月29日(五)
白米飯 五穀飯 狀元油飯 紫米飯 胚芽米飯
宮保雞丁 黑胡椒燒豬 ◎卡拉雞排 腰果雞丁 茄醬魚丁
糖醋麵腸 螞蟻上樹 肉燥鳥蛋 彩繪炒蛋 麻婆豆腐
百匯鮮筍 蔥香甜不辣 爆漿奶油餐包 三杯鮑菇米血 胡瓜鮮匯
時令蔬菜 時令蔬菜 時令蔬菜 時令蔬菜 時令蔬菜
玉米濃湯 沙茶肉羹湯 QQ紅茶 蘿蔔排骨湯 枸杞雞湯
熱量: 760 Kcal 醣類: 100 g 熱量: 821 Kcal 醣類: 114 g 熱量: 830 Kcal 醣類: 90 g 熱量: 791 Kcal 醣類: 108 g 熱量: 741 Kcal 醣類: 98 g
蛋白質: 32 g 脂質: 26 g 蛋白質: 33 g 脂質: 26 g 蛋白質: 33 g 脂質: 26 g 蛋白質: 32 g 脂質: 26 g 蛋白質: 31 g 脂質: 25 g
◎表炸物。每週供應深綠色蔬菜至少3次。

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