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十二月 19

1,2月一年級佳愛菜單

佳愛1月菜單 

1月5日

1月6日 1月7日 1月8日 1月9日
糖醋豬柳條 菇菇雞 薑母鴨 紅燒魚 醬燒里肌片
香Q白飯 香Q白飯 蘑菇肉醬麵 香Q白飯 香Q白飯
筍香皮絲 麻婆豆腐 水煎包 西芹什錦 客家小炒
五香滷蛋 韓式粉絲 炒三鮮 紅燒車輪 碧瓜鮮燴
高纖時蔬 營養青菜 蒜香時蔬 快炒青菜 當季時蔬
蛤蜊冬瓜湯 黃金蜆湯 古早味綠豆湯 鮮瓜小排湯 酸辣湯
熱量kcal 749.5 醣類g 98 熱量kcal 736.5 醣類g 99 熱量kcal 765.5 醣類g 100 熱量kcal 741.5 醣類g 100 熱量kcal 747 醣類g 99
蛋白質g 29.7 脂質g 24.5 蛋白質g 27.8 脂質g 23.5
蛋白質g
29.4 脂質g
25.5
蛋白質g 28 脂質g
23.5
蛋白質g 29.2 脂質g 24
1月12日 1月13日 1月14日 1月15日 1月16日
*卡拉雞丁 鐵板豬柳 勁脆雞腿 蜜汁排骨 貴妃燒雞
香Q白飯 香Q白飯 中華炒飯 香Q白飯 香Q白飯
開陽白菜 蕃茄炒蛋 烘烤薯餅 碧瓜炒三鮮 紹子蒸蛋
南洋咖哩 涼拌三絲 辣媽滷味 辛香豆腐 彩虹玉米
高纖時蔬 營養青菜 蒜香時蔬 快炒青菜 當季時蔬
紫菜蛋花湯 香菇雞湯 九份芋園 玉米濃湯 香菜蘿蔔湯
熱量kcal 737 醣類g 100 熱量kcal 741 醣類g 99 熱量kcal 743 醣類g 98.5 熱量kcal 736.5 醣類g 99 熱量kcal 720 醣類g 97.5
蛋白質g 28 脂質g 23 蛋白質g 27.8 脂質g 24 蛋白質g 27.7 脂質g 24.5 蛋白質g 27.8 脂質g 23.5 蛋白質g 27.5 脂質g 22.5
1月19日
1月20日
1月21日
1月22日
1月23日
蔥爆鹹豬肉 腰果雞丁 *黃金雞腿 紅燒豬腳 黑胡椒里肌
香Q白飯 香Q白飯 和風炒麵 香Q白飯 香Q白飯
客家菜脯蛋 魷香脆筍羹 金絲捲 洋蔥炒蛋 咖哩三色
開陽胡絲 川味炒干片 魚香嫩豆腐 芝麻海帶結 乾拌海芽
高纖時蔬 營養青菜 蒜香時蔬 快炒青菜 當季時蔬
日式味噌湯 冬瓜排骨湯 燒仙草 巧達濃湯 味噌豆腐湯
熱量kcal 737 醣類g 100 熱量kcal 734 醣類g 98.5 熱量kcal 743.5 醣類g 99.5 熱量kcal 739 醣類g 99.5 熱量kcal 737 醣類g 100
蛋白質g
28 脂質g 23
蛋白質g
27.7 脂質g 23.5
蛋白質g
27.9 脂質g
24
蛋白質g 27.9 脂質g
23.5
蛋白質g 28 脂質g 23
1月26日 1月27日 2月24日(二) 2月25日(三) 2月26日(四)
沙茶燒雞 壽喜燒肉片 糖醋咕咾肉 上品蘑菇雞 紅燒軟排
香Q白飯 香Q白飯 香Q白飯 什錦蛋炒飯 香Q白飯
鮮瓜什錦 四色滑蛋 芹香炒腸片 日式關東煮 芙蓉肉羹
紅仁炒蛋 韓式大白菜 油香豆腐羹 *梅香地瓜條 烏龍豆干
高纖時蔬 營養青菜 營養青菜 蒜香時蔬 營養青菜
清香白玉湯 碧瓜金絲湯 紫菜蛋花湯 紅豆湯 柴香玉米湯
熱量kcal 759.5 醣類g 100 熱量kcal 737 醣類g 100 熱量kcal 774.5 醣類g 100 熱量kcal 741.5 醣類g 100 熱量kcal 756 醣類g 99
蛋白質g 30.1 脂質g 24.5 蛋白質g 28 脂質g 23 蛋白質g 31.5 脂質g 25.5 蛋白質g 28 脂質g 23.5 蛋白質g 29.2 脂質g 25

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  1. 管理員

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