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十一月 28

三年級昱品12月菜單

昱品高三菜單

 

星 期 一
星 期 二
星 期 三 星 期 四 星 期 五 星 期 六
12月3日 12月4日 12月5日 12月6日 12月7日
白飯 白飯 白飯
烘烤雞腿 椒鹽豬柳
香菇嫩雞
  古早味燒肉
  泡菜年糕 蠔汁水餃 肉片花菜 烘烤洋芋
彩繪福州丸 咖哩魚蛋 茄汁雞堡 宮保高麗
營養青菜 健康青菜 田園青菜 美味青菜
玉米濃湯 紅茶西米露 蕃茄什錦湯 綜合湯
醣類 105.05 脂肪 25.55 醣類
123.9
脂肪 26.05 醣類 108.8 脂肪 12.6 醣類 107.6 脂肪 26 醣類 105.2 脂肪 26.45
蛋白質 32.11 熱量 798.15 蛋白質 32.51 熱量 816.45 蛋白質 32.7 熱量 824.7 蛋白質 32.5 熱量 814.5 蛋白質 31.97 熱量 806.25
12月10日 12月11日 12月12日 12月13日 12月14日
白飯 白飯 白飯 白飯
茄汁魚丁 淋汁豬排 京醬豬柳 紐澳良雞排
咔啦雞排
焗汁鮮蔬 鮪魚聰明蛋 打拋洋芋 香菇肉燥
胡蘿蔔炒蛋 客家小炒 綜合滷味 照燒花枝丸 咖哩粉絲
美味青菜 健康青菜 營養青菜 田園青菜 快炒青菜
大瓜薑絲湯
纖蔬鮮菇湯
香菇雞湯 海芽蛋花湯
醣類 108.55 脂肪 26.5 醣類
109.1
脂肪 25.6 醣類 108.7 脂肪 25.5 醣類 105.0 脂肪 25.55 醣類 105 脂肪 25.55
蛋白質 32.71 熱量 823.75 蛋白質 32.96 熱量 819 蛋白質 32.7 熱量 815.5 蛋白質 32.1 熱量 797.75 蛋白質 32.07 熱量 797.75
12月17日 12月18日 12月19日 12月20日 12月21日 12月22日
白飯 白飯 白飯 白飯 白飯
黑胡椒豬排 味噌肉片 糖醋排骨 照燒雞腿 蒜泥白肉
麻油嫩雞
三角薯餅 梅香烤地瓜 泡菜煎餃 韓式豆腐鍋 彩繪天婦羅 蕃茄炒蛋
海苔蒸蛋 肉燥滷蛋 宮保腐丁 蒜香米血丁 咖哩洋芋 麥克雞塊
營養青菜 美味青菜 田園青菜 快炒青菜 健康青菜 快炒青菜
羅宋湯 大瓜上排湯 鳳梨雙Q 蘑菇濃湯 茶壺湯 冬至鹹湯圓
醣類 108 脂肪 26.05 醣類 108 脂肪 26.05 醣類 108.9 脂肪 26.5 醣類 107.9 脂肪 25.45 醣類 107 脂肪 25.55 醣類 109.45 脂肪 25.6
蛋白質 32.51 熱量 816.45
蛋白質
32.51 熱量 816.45 蛋白質 32.5 熱量 824.0 蛋白質 32.4 熱量 810.15 蛋白質 32.47 熱量 807.75 蛋白質 33.05 熱量 820.85
12月24日 12月25日 12月26日 12月27日 12月28日
白飯 白飯 台式炒麵 白飯 白飯
美味海鮮排 三杯雞丁 蜜汁里肌 咖哩燒肉 泰式雞排
蘑菇肉片
芹香百頁
胖胖果 海味魷魚羹 日式關東煮
麻婆豆腐 培根高麗 芝麻豆干 螞蟻上樹
田園青菜
美味青菜
可口青菜 美味青菜 健康青菜
海芽鮮菇湯 南瓜濃湯 可可西米露 金菇蛋花湯 冬瓜鴨肉湯
醣類 108.8 脂肪 25.5 醣類 109.95 脂肪 26 醣類 108.9 脂肪 26.5 醣類 110.2 脂肪 26.05 醣類 105.35 脂肪 25.5
蛋白質 32.76 熱量 816 蛋白質 32.99 熱量 826.25 蛋白質 32.5 熱量 824.0 蛋白質 32.8 熱量 826.5 蛋白質 32.07 熱量 798.75

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