6月01日(一) | 6月02日(二) | 6月03日(三) | 6月04日(四) | 6月05日(五) | |||||||||||||||||||||||||
白米飯 | 白米飯 | 夏威夷炒飯 | 白米飯 | 白米飯 | |||||||||||||||||||||||||
港式叉燒肉 | 紅燒排骨 | 法式香烤腿排 | 醬爆肉片 | 蜜汁雞排 | |||||||||||||||||||||||||
香烤地瓜條 | 芝麻四季豆 | 關東煮 | 紅燒海帶結 | 沙茶魷魚羹 | |||||||||||||||||||||||||
紅燒油腐 | 瓜仔肉燥 | 麻糬可頌 | 砂鍋什錦 | 蕃茄炒蛋 | |||||||||||||||||||||||||
時令蔬菜 | 時令蔬菜 | 時令蔬菜 | 時令蔬菜 | 時令蔬菜 | |||||||||||||||||||||||||
紫菜蛋花湯 | 香菇雞湯 | 綠豆甜湯 | 蘿蔔排骨湯 | 味噌豆腐湯 | |||||||||||||||||||||||||
熱量: | 751 | Kcal | 醣類: | 99 | g | 熱量: | 809 | Kcal | 醣類: | 113 | g | 熱量: | 797 | Kcal | 醣類: | 105 | g | 熱量: | 825 | Kcal | 醣類: | 113 | g | 熱量: | 797 | Kcal | 醣類: | ## | g |
蛋白質: | 31 | g | 脂質: | 26 | g | 蛋白質: | 33 | g | 脂質: | 25 | g | 蛋白質: | 32 | g | 脂質: | 28 | g | 蛋白質: | 33 | g | 脂質: | 27 | g | 蛋白質: | 33 | g | 脂質: | 25 | g |
6月08日(一) | 6月09日(二) | 6月10日(三) | 6月11日(四) | 6月12日(五) | |||||||||||||||||||||||||
白米飯 | 白米飯 | 什錦炒飯 | 白米飯 | 白米飯 | |||||||||||||||||||||||||
宮保雞丁 | 香菜扒豬排 | ◎香酥雞排 | 咕咾蜜肉 | 照燒豬排 | |||||||||||||||||||||||||
麻婆豆腐 | 紅燒獅子頭 | 京醬豆干 | 鴿蛋什錦 | 紅燒百頁 | |||||||||||||||||||||||||
糖醋豆包 | 咖哩三寶 | 巧克力大理石 | 大滷桶 | 培根炒蛋 | |||||||||||||||||||||||||
時令蔬菜 | 時令蔬菜 | 時令蔬菜 | 時令蔬菜 | 時令蔬菜 | |||||||||||||||||||||||||
洋芋濃湯 | 玉米排骨湯 | 波霸紅茶 | 竹筍肉絲湯 | 當歸鴨湯 | |||||||||||||||||||||||||
熱量: | 754 | Kcal | 醣類: | 100 | g | 熱量: | 749 | Kcal | 醣類: | 98 | g | 熱量: | 807 | Kcal | 醣類: | 108 | g | 熱量: | 751 | Kcal | 醣類: | 98 | g | 熱量: | 759 | Kcal | 醣類: | 98 | g |
蛋白質: | 31 | g | 脂質: | 26 | g | 蛋白質: | 31 | g | 脂質: | 26 | g | 蛋白質: | 32 | g | 脂質: | 28 | g | 蛋白質: | 30 | g | 脂質: | 27 | g | 蛋白質: | 31 | g | 脂質: | 27 | g |
6月15日(一) | 6月16日(二) | 6月17日(三) | 6月18日(四) | 6月19日(五) | |||||||||||||||||||||||||
白米飯 | 白米飯 | 沙茶肉絲炒麵 | 白米飯 | 端午節休假! | |||||||||||||||||||||||||
黑胡椒豬柳 | 香滷大排 | BBQ雞腿 | 紅燒豬腩 | ||||||||||||||||||||||||||
百頁燒菇 | 紅燒雙結 | 藍莓派 | 芹香豆干 | ||||||||||||||||||||||||||
香烤薯餅 | 螞蟻上樹 | 肉燥鳥蛋 | 筍丁肉燥 | ||||||||||||||||||||||||||
時令蔬菜 | 時令蔬菜 | 時令蔬菜 | 時令蔬菜 | ||||||||||||||||||||||||||
芹香粉絲湯 | 榨菜肉絲湯 | 檸檬冬瓜 | 海牙蛋花湯 | ||||||||||||||||||||||||||
熱量: | 751 | Kcal | 醣類: | 99 | g | 熱量: | 809 | Kcal | 醣類: | 113 | g | 熱量: | 751 | Kcal | 醣類: | 98 | g | 熱量: | 759 | Kcal | 醣類: | 98 | g | ||||||
蛋白質: | 31 | g | 脂質: | 26 | g | 蛋白質: | 33 | g | 脂質: | 25 | g | 蛋白質: | 30 | g | 脂質: | 27 | g | 蛋白質: | 31 | g | 脂質: | 27 | g | ||||||
6月22日(一) | 6月23日(二) | 6月24日(三) | 6月25日(四) | 6月26日(五) | |||||||||||||||||||||||||
白米飯 | 白米飯 | 咖哩炒麵 | 白米飯 | 白米飯 | |||||||||||||||||||||||||
和風咖哩雞 | 照燒豬排 | 三杯雞 | 蔥燒排骨 | ◎脆皮雞腿 | |||||||||||||||||||||||||
香烤地瓜條 | 蔥香甜不辣 | 巧克力泡芙 | 香烤雞塊 | 椒鹽四季豆 | |||||||||||||||||||||||||
百匯鮮筍 | 玉米絞肉 | 豆仁燴鮑菇 | 肉燥粉絲 | 德式洋芋 | |||||||||||||||||||||||||
時令蔬菜 | 時令蔬菜 | 時令蔬菜 | 時令蔬菜 | 時令蔬菜 | |||||||||||||||||||||||||
玉米濃湯 | 四神排骨湯 | 地瓜甜湯 | 當歸鴨湯 | 冬瓜排骨湯 | |||||||||||||||||||||||||
熱量: | 754 | Kcal | 醣類: | 100 | g | 熱量: | 749 | Kcal | 醣類: | 98 | g | 熱量: | 807 | Kcal | 醣類: | 108 | g | 熱量: | 751 | Kcal | 醣類: | 98 | g | 熱量: | 759 | Kcal | 醣類: | 98 | g |
蛋白質: | 31 | g | 脂質: | 26 | g | 蛋白質: | 31 | g | 脂質: | 26 | g | 蛋白質: | 32 | g | 脂質: | 28 | g | 蛋白質: | 30 | g | 脂質: | 27 | g | 蛋白質: | 31 | g | 脂質: | 27 | g |
6月29日(一) | 6月30日(二) | ||||||||||||||||||||||||||||
白米飯 | 白米飯 | ||||||||||||||||||||||||||||
腰果雞丁 | 酸甜魚片 | ||||||||||||||||||||||||||||
三杯杏鮑菇 | 泰式寬粉 | ||||||||||||||||||||||||||||
百頁壽喜燒 | 焗汁鮮蔬 | ||||||||||||||||||||||||||||
時令蔬菜 | 時令蔬菜 | ||||||||||||||||||||||||||||
酸辣湯 | 白玉上排湯 | ||||||||||||||||||||||||||||
熱量: | 807 | Kcal | 醣類: | 108 | g | 熱量: | 751 | Kcal | 醣類: | 98 | g | ||||||||||||||||||
蛋白質: | 32 | g | 脂質: | 28 | g | 蛋白質: | 30 | g | 脂質: | 27 | g |