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佳愛3月菜單
| 3月2日 |
3月3日 |
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3月6日 |
| 黑胡椒雞丁 |
洋蔥燻肉 |
蜜汁烤雞腿 |
蘑菇里肌排 |
照燒雞塊 |
| 香Q白飯 |
香Q白飯 |
黑胡椒鐵板麵 |
香Q白飯 |
香Q白飯 |
| 鮮菇花枝羹 |
日式咖哩 |
三星蔥餡餅 |
紅油香筍 |
白玉鮮丸 |
| 蔥香菜脯蛋 |
乾拌海芽 |
碧瓜燒什錦 |
豉香油豆腐 |
紅仁滑蛋 |
| 高纖時蔬 |
營養青菜 |
蒜香時蔬 |
快炒青菜 |
當季時蔬 |
| 日式味噌湯 |
結頭排骨湯 |
椰香西米露 |
冬瓜蛤蜊湯 |
清香紫菜湯 |
| 熱量kcal |
737 |
醣類g |
100 |
熱量kcal |
746 |
醣類g |
100 |
熱量kcal |
750.5 |
醣類g |
100 |
熱量kcal |
741.5 |
醣類g |
100 |
熱量kcal |
736.5 |
醣類g |
99 |
|
|
28 |
脂質g |
24 |
蛋白質g |
28 |
脂質g |
23 |
|
28 |
脂質g |
|
蛋白質g |
28 |
脂質g |
|
蛋白質g |
27.8 |
脂質g |
23.5 |
| 3月9日 |
3月10日 |
3月11日 |
3月12日 |
3月13日 |
| 三杯雞 |
東坡肉 |
*脆皮雞排 |
洋蔥里肌 |
古早味瓜仔肉 |
| 香Q白飯 |
香Q白飯 |
茄汁義麵 |
香Q白飯 |
香Q白飯 |
| 白菜燴什錦 |
蕃茄炒蛋 |
奶黃包 |
西芹培根蛋 |
鮮瓜彩繪 |
| 田園四寶 |
什錦粉絲 |
健康滷味 |
麻婆豆腐 |
三杯豆干 |
| 高纖時蔬 |
營養青菜 |
蒜香時蔬 |
快炒青菜 |
當季時蔬 |
| 白玉菜頭湯 |
香菇雞湯 |
冬瓜山粉圓 |
酸辣湯 |
玉穗海結湯 |
| 熱量kcal |
741.5 |
醣類g |
100 |
熱量kcal |
746 |
醣類g |
100 |
熱量kcal |
755 |
醣類g |
100 |
熱量kcal |
741.5 |
醣類g |
100 |
熱量kcal |
737 |
醣類g |
100 |
|
|
28 |
脂質g |
23.5 |
|
28 |
脂質g |
24 |
|
28 |
脂質g |
|
蛋白質g |
28 |
脂質g |
|
蛋白質g |
28 |
脂質g |
23 |
| 3月16日 |
3月17日 |
3月18日 |
3月19日 |
3月20日 |
| 茄汁魚 |
腰果雞丁 |
*黃金雞腿 |
紅燒豬腳 |
蒜香鹹豬肉 |
| 香Q白飯 |
香Q白飯 |
和風炒麵 |
香Q白飯 |
香Q白飯 |
| 韓式大白菜 |
魷香脆筍 |
馬拉糕 |
洋蔥炒蛋 |
咖哩三色 |
| QQ滷蛋 |
川味炒干片 |
柴香關東煮 |
海帶麵輪 |
西芹三鮮 |
| 高纖時蔬 |
營養青菜 |
蒜香時蔬 |
快炒青菜 |
當季時蔬 |
| 日式紫菜湯 |
南瓜濃湯 |
燒仙草 |
冬瓜排骨湯 |
味噌豆腐湯 |
| 熱量kcal |
741.5 |
醣類g |
100 |
熱量kcal |
741.5 |
醣類g |
100 |
熱量kcal |
750 |
醣類g |
99 |
熱量kcal |
732 |
醣類g |
99 |
熱量kcal |
739 |
醣類g |
99.5 |
| 蛋白質g |
28 |
脂質g |
23.5 |
蛋白質g |
28 |
脂質g |
23.5 |
蛋白質g |
27.8 |
脂質g |
25 |
蛋白質g |
27.8 |
脂質g |
23 |
蛋白質g |
27.9 |
脂質g |
23.5 |
| 3月23日 |
3月24日 |
3月25日 |
3月26日 |
3月27日 |
| 沙茶玉米燒雞 |
壽喜燒肉片 |
*脆皮雞排 |
蒙古炒肉 |
紅燒魚 |
| 香Q白飯 |
香Q白飯 |
咖哩炒飯 |
香Q白飯 |
香Q白飯 |
| 古早味素羹 |
南瓜燴蛋 |
養生饅頭 |
碧瓜鮮燴 |
佳愛蒸蛋 |
| 海帶三絲 |
蜜汁嫩腐丁 |
奶焗花椰 |
梅香豆干 |
筍香皮絲 |
| 高纖時蔬 |
營養青菜 |
蒜香時蔬 |
快炒青菜 |
當季時蔬 |
| 碧瓜金絲湯 |
卑南豬血湯 |
古早味綠豆湯 |
肉羹湯 |
海芽金菇湯 |
| 熱量kcal |
737 |
醣類g |
100 |
熱量kcal |
722.5 |
醣類g |
98 |
熱量kcal |
737 |
醣類g |
100 |
熱量kcal |
732.5 |
醣類g |
100 |
熱量kcal |
752.5 |
醣類g |
99.5 |
| 蛋白質g |
28 |
脂質g |
23 |
蛋白質g |
27.6 |
脂質g |
22.5 |
蛋白質g |
28 |
脂質g |
23 |
蛋白質g |
28 |
脂質g |
22.5 |
蛋白質g |
27.9 |
脂質g |
25 |
| 3月30日 |
3月31日 |
1月1日 |
1月2日 |
1月3日 |
| 糖醋豬柳條 |
麻油雞 |
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| 香Q白飯 |
香Q白飯 |
咖哩炒飯 |
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| 四色滑蛋 |
彩虹玉米 |
柴香關東煮 |
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| 芝麻海帶結 |
芹香豆干絲 |
奶焗花椰 |
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| 高纖時蔬 |
營養青菜 |
蒜香時蔬 |
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|
| 薑絲冬瓜湯 |
海芽蛋花湯 |
台式豬血湯 |
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|
| 熱量kcal |
748 |
醣類g |
99.5 |
熱量kcal |
739 |
醣類g |
99.5 |
熱量kcal |
767 |
醣類g |
103.5 |
熱量kcal |
746 |
醣類g |
100 |
熱量kcal |
755.5 |
醣類g |
101 |
| 蛋白質g |
27.9 |
脂質g |
24.5 |
蛋白質g |
27.9 |
脂質g |
23.5 |
蛋白質g |
28.5 |
脂質g |
24.5 |
蛋白質g |
28 |
脂質g |
24 |
蛋白質g |
28.2 |
脂質g |
24.5 |
